어느 순간 갑자기 손발이 차가운 이유는 대부분 질환인 경우가 많습니다.
이번시간에는 이것에 대해서 매우 상세히 알아보도록 하겠습니다.
손발이 차가운 이유
1. 말초동맥질환
팔다리로 이어지는 동맥의 내벽에 지방 침전물이 축적되면 말초 동맥 질환이 발생합니다.
이로 인해 환자는 동맥경화증 및 혈류와 산소 공급을 감소시키는 기타 동맥 질환에 걸릴 위험이 있습니다.
주로 흡연자, 고혈압, 당뇨병 또는 고지혈증이 있는 사람은 해당 질환이 발생할 가능성이 매우 큽니다.
말초 동맥 질환의 위험은 혈당 조절이 잘 안 되면 높아지며 조절이 악화될수록 위험도 비례적으로 증가합니다.
비흡연자에 비해 흡연자에게 말초 혈관 동맥 질환의 위험이 더 높습니다.
말초혈관질환은 관상동맥질환 환자의 약 30%에서 흔히 발생합니다.
그런데 이러한 관상동맥질환 환자의 30~50% 이상이 말초혈관질환도 함께 가지고 있습니다.
처음에는 다른 혈관 질환처럼 증상이 나타나지 않습니다.
그러나 근육 마비를 호소하거나 손과 발이 당기는 느낌을 경험하게 됩니다.
또한 손발이 차가운 이유 될 수 있으며 다리 저림과 근육통은 말초혈관질환으로 인해 오르막길이나 계단을 오르기가 힘들어집니다.
이러한 증상은 주로 걸을 때 발생하며 이것이 가장 뚜렷한 징후입니다.
갑자기 손과 발이 차가우며 이러한 증상이 오랫동안 지속된다면 반드시 주의해야 합니다.
만약 신속한 치료 없이 계속 방치하게 되면 나중에는 절단이 필요할 수 있습니다.
2. 레이노병
추위를 견디거나 극심한 스트레스에 직면할 때 레이노병 환자는 수축을 경험하고 그 결과 손가락 끝, 발가락, 귀, 코 및 기타 부위에 있는 혈관이 창백해집니다.
레이노병 사례의 약 70%는 원발성 병으로 알려진 원인 없이 자발적으로 증상이 나타납니다.
이 형태의 장애는 젊은 여성에게 가장 흔합니다.
이러한 일반적인 조건에 의해 고통받는 손은 일반적으로 둘 사이에서 대칭을 나타내고 참을 수 없는 통증이 나타나게 됩니다.
이는 모든 손발이 차가운 이유 될 수 있습니다.
말초 괴사는 근본적인 전신 경화증, 루푸스 및 류머티즘 관절염과 관련된 속발성 레이노병에서 발생할 수 있습니다.
1차 레이노병과 달리 2차 케이스는 본질적으로 더 심각합니다.
푸르스름한 색조와 함께 손가락의 갑작스럽고 고통스러운 감각은 레이노병의 흔한 증상이지만 몸을 따뜻하게 하면 완화될 수 있습니다.
또한 손가락 끝에 궤양이 생기거나 손톱과 발톱 주위에 만성 감염이 생길 수 있습니다.
3. 수족냉증
한국에서는 문화적 요인이 손발이 차가운 이유 대부분을 수족냉증으로 생각하는 경향이 강합니다.
하지만 이는 다른 질환의 증상일 수 있기 때문에 수족냉증으로 단정 지을 수는 없습니다.
그렇다면 정확한 수족냉증은 무엇일까요?
수족냉증은 따뜻한 온도에서도 손발이 지나치게 차가워지는 질환입니다.
따뜻한 곳에서도 손발이 눈에 띄게 차며 시린 증상을 느끼는 경우가 많습니다.
온도에 대한 민감성, 혈액 순환 장애 또는 위장의 에너지 부족이 일반적인 원인입니다.
해결책은 일반적으로 혈류를 촉진하거나 질환을 치료하면 해결이 됩니다.
따라서 어떻게 치료하느냐에 따라서 달라집니다.
허리와 하복부를 포함한 신체의 여러 부위에서 손발이 찬 주요 증상과 함께 한기를 경험하는 경우가 많습니다.
수족냉증이 심한 사람은 여름 취침 시간에도 양말을 신어야 합니다.
이 상태는 주로 40세 이상의 중년 여성, 특히 출산한 여성에게 영향을 미치며 여성이 남성보다 더 자주 영향을 받습니다.
중년 여성은 갱년기, 임신, 출산 등의 요인으로 인해 손발이 시릴 수 있습니다.
이것은 여성이 초경부터 겪는 호르몬 변화 때문일 수 있습니다.
일반적으로 남성보다 감정적으로 더 민감하고 긴장된 여성도 이 상태에 더 취약할 수 있습니다.
위험 요소는 다양할 수 있으며 정확한 기준을 따르지 않습니다.
추운 기후, 정신적 스트레스, 가족력, 결합 조직 장애 및 노안과 같은 기여 요인은 종종 흔한 것으로 분류됩니다.
나이 및 심장병은 전구체 요인으로 작용할 수 있습니다.
여성은 알코올 소비 및 결혼 상태와 같은 선행 요인의 영향을 받을 수 있는 반면 남성은 연령 및 흡연 증가의 영향을 받을 수 있습니다.
손발 차가운 증상 치료
1. 말초동맥질환
손발이 차가운 이유를 아직 모른다면 혈압 측정을 통해 손과 발의 말초 동맥 질환을 정확하게 감지할 수 있습니다.
정확한 PAD 진단을 위해서는 좌우 상지와 하지의 혈압을 측정하여 혈압 변화의 시차를 감지해야 합니다.
ABI 수준에만 의존하면 잘못된 결과가 나올 수 있지만 듀플렉스 초음파, CT 또는 MRI를 포함한 다른 검사가 필요한 것으로 간주될 수 있습니다.
말초동맥질환의 치료에는 혈관재생술, 약물치료, 위험인자 관리가 모두 포함됩니다.
혈관 영상을 촬영하는 가장 정확한 검사는 X선 혈관조영술이지만 신기능 저하 등의 위험이 따릅니다.
혈전을 예방하기 위해 항혈소판제를 투여할 수 있으며, 혈압, 고지혈증, 혈당 관리는 고려해야 할 중요한 요소입니다.
금연도 중요한 요소 중 하나입니다.
심한 보행성 파행, 하지의 허혈성 궤양 또는 괴저 병변이 환자에게서 발견되면 막힌 혈관을 치료해야 할 수 있습니다.
이 문제를 해결하기 위한 두 가지 기본 옵션은 수술이나 수술 없이 재개관하는 것입니다.
후자는 막힌 혈관에 카테터 튜브를 부착하여 완성할 수 있습니다.
그러나 환자에게 전신 질환이 있거나 적합한 대체 혈관이 없는 경우 수술이 실행 가능한 해결책이 될 수 없습니다.
그래서 대퇴동맥을 통해 막힌 혈관으로 진입한 후 카테터를 이용하여 풍선확장술을 통해 병변을 점진적으로 확장시키는 혈관중재술을 시행합니다.
혈종, 혈관파열, 박리 등의 합병증이 발생할 수 있으나 수술에 비해 비침습적이며 안전하고 반복 가능한 장점이 있습니다.
2. 레이노병
2-1. 약물치료
혈관이 과도하게 수축되었을 때 발생하는 레이노병을 치료하는 방법은 혈관을 이완시키는 것입니다.
프로스타글란딘, 안지오텐신 전환 효소 억제제, 안지오텐신 II 길항제, 칼슘 채널 차단제 및 니트로글리세린 크림을 포함하여 도움이 되는 많은 약물이 있습니다.
또한 혈액 순환을 향상하는 약은 레이노병 관리에 유용합니다.
2-2. 수술치료
신경차단술
레이노병의 중증 사례는 혈관을 수축시키는 교감 신경계를 절단하여 퇴치할 수 있습니다.
손발이 차가운 이유 등으로 고통받는 사람들에게 이것은 약물이 발작을 예방하지 못하거나 얼굴이 창백해지지 않을 때 안도감을 줄 수 있습니다.
기본적으로 이 요법은 혈관에 대한 신경계의 반응을 변경하여 혈관 수축을 방지합니다.
혈관 확장술
수축된 혈관을 확장하기 위해 카테터를 조심스럽게 삽입합니다.
3. 수족냉증
손발이 차가운 이유 해결하려면 몸 전체를 따뜻하게 유지하려면 두꺼운 옷 하나보다 헐렁한 옷을 여러 겹 입는 것이 좋습니다.
겨울 날씨에는 부츠, 따뜻한 양말, 모자, 스카프, 귀마개 및 장갑과 같은 항목을 착용하는 것이 중요합니다.
걸을 땐 햇빛이 비치는 길을 따라가는 것이 가장 좋으며 집이 아늑하고 완전히 단열되어 있는지 확인하십시오.
청소나 샤워할 때는 찬물은 피하는 것이 좋습니다.
또한 피부에 수분을 공급하고 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 핵심입니다.
건강한 생활 방식을 유지하기 위해서는 정서적 긴장을 효과적으로 관리할 수 있는 것이 중요합니다.
흡연을 삼가는 것이 일반적인 관행이며 간접흡연을 피하는 것도 현명합니다.
혈관을 좁힐 수 있는 약물을 피하는 것도 현명합니다.
여기에는 심장약과 편두통약, 혈압약, 피임약이 모두 포함될 것입니다.
신체적으로 활동적인 상태를 유지하는 것은 체력을 강화할 뿐만 아니라 우수한 웰빙 감각을 제공하기 때문에 권장됩니다.
사용하는 동안 진동 도구를 최소한으로 유지하는 것이 좋습니다.
필요한 경우 진동 방지 장갑과 실드를 사용하여 건강을 유지할 수 있습니다.
정신적 해방과 억제되지 않은 행동의 증가로 혈관이 이완되는 경향이 있습니다.
바이오피드백 요법이라고 하는 기술은 손가락 끝에 부착된 센서를 사용하여 손가락 온도의 변화를 감지하는 것입니다.
그럼에도 불구하고 바이오피드백 요법은 다양한 용도와 보완적 효과를 가지고 있습니다.
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